холестерин крови

Снижение холестерина. Хороший результат дает ограничение в рационе трансжирных кислот (эти вещества входят в состав продуктов, содержащих так называемые частично гидрогенизированные жиры: твердый маргарин, еда, обработанная глубокой прожаркой); отмечена определенная польза от замещения углеводных калорий калориями от полиненасыщенных жиров (кукурузное и подсолнечное масло). Еще одна стратегия (для женщин в менопаузе) - эстрогензамещающая терапия (может повысить холестерин ЛПВП почти на 7%) Любопытно, что еще в V в до Р.Х Гиппократ писал: "Весьма толстые от природы умирают внезапно чаще, чем худые".

Среди методов исследования электрической активности сердечной мышцы электрокардиографии по праву принадлежит центральное место. Использование её в спортивной кардиологии позволяет, с одной стороны, выявить положительные сдвиги, возникающие под влиянием занятий физкультуры и спортом; с другой - своевременно диагностировать ряд предпатологических состояний и патологических изменений, возникающих при нерациональном использовании средств спорта.Несмотря на то, что сегодня нет недостатка в ЭКГ-исследованиях, проводимых у спортсменов, и практически создалась спортивная электрокардиография, её возможности в оценке состояния сердца спортсменов изучены ещё недостаточно.