снять экг

Снижение холестерина. Согласно действующим рекомендациям, в рационе людей, рассчитывающих на понижение уровня холестерина в крови, содержание жиров должно составлять 30% от общей калорийности (по последним данным - 26%) Предлагаемые ранее более низкие цифры - особенно 18% - не только не дают нужного результата, но более того - повышают риск заболевания сердца. Уровень холестерина ЛПВП можно повысить, для этого существует несколько стратегий: физические упражнения (дают видимый результат не ранее, чем по прошествии года с момента начала занятий, лучший результат от аэробики; есть люди, у которых физические упражнения не дают никакого результата, вероятно, вследствие каких-то генетических причин), снижение массы тела, диета, специальный рацион.

Повышенный уровень общего Холестерин и ЛПНП как главной транспортной формы Х, относят к ведущим факторам риска ишемической болезни сердца. И, наоборот, низкий уровень ЛПВП является самостоятельным фактором риска атеросклероза, тогда как высокий уровень этого ЛП может оказывать защитное действие. Содержание общего холестерина ниже 5,2 ммоль/л считается оптимальным, или точнее "желаемым" уровнем. Уровень 200-239 мг% (5,3-6,5 ммоль/л) считают пограничным, 6,6-7,8 ммоль/л -умеренной гиперхолестеринемией, более 7,8 ммоль/л - высокой гиперхолестеринемией. В большинстве западных стран высокий уровень Холестерин встречается примерно у 25% взрослого населения. Для холестерина ЛПНП "желаемый" уровень составляет менее 130 мг% (3,4 ммоль/л), пограничный - 130-159 мг% (3,4-4,0 ммоль/л), высокий - 160 мг% (4,1 ммоль/л) и более. В лабораториях, выполняющих исследования на высоком уровне, стандартное отклонение при повторных измерениях не превышает 18 мг% (0,5 ммоль/л) для OX и 15 мг% (0,7 ммоль/л) для ЛПНП.